點(diǎn)擊圖片查看下一頁(yè) 陰虛火旺型 誘因:工作時(shí)間過長(zhǎng),休息不夠,心情煩躁,思慮重重,眼花耳鳴,口腔潰瘍。 保健方法:適度運(yùn)動(dòng),例如游泳,少食辛辣、燒烤等食物,減少抽煙喝酒,多食水果、蔬菜。 濕邪內(nèi)阻型 誘因:多因臟腑功能虛弱失調(diào)所致,溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn),寒濕困滯,心腎不交,出現(xiàn)時(shí)熱時(shí)冷,抵抗力減弱,免疫力低下。 保健方法:注意起居規(guī)律,增加運(yùn)動(dòng)量,少吃油膩、燒烤類食物,可以用中醫(yī)調(diào)理以扶正祛邪。 氣滯血瘀型 誘因:素來體虛,工作勞累損傷臟腑,出現(xiàn)心慌胸悶、臟腑功能失調(diào),性功能下降,力不從心等不適癥候。 保健方法:應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),對(duì)癥治療。 |