據(jù)英國廣播公司報道，英國倫敦大學(xué)圣瑪麗醫(yī)學(xué)院專家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
餐前喝水六大絕妙好處 此項研究的專家對3000多位患者進(jìn)行臨床觀察之后發(fā)現(xiàn)，氣喘、過敏、抑郁癥、胃潰瘍等病和水分?jǐn)z入多少有關(guān)�！昂人嗌倥c一些疾病密切相關(guān)。如果水分?jǐn)z取不足，很有可能會為中風(fēng)、肥胖癥等疾病埋下隱患�！睂＜艺f。 如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數(shù)不多。不挑時間地喝、不計較內(nèi)容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水……>>>推薦閱讀：關(guān)于喝水的14個驚人真相基于實驗結(jié)果，專家總結(jié)出以下餐前喝水的六大好處：1. 提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新信息牢牢存到記憶中去。2. 提高免疫力：可以提高免疫系統(tǒng)的活力，對抗細(xì)菌侵犯。3. 抗抑郁：能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)。4. 抗失眠：水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品。5. 抗癌：使造血系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常，有助于預(yù)防多種癌癥。6. 預(yù)防疾�。耗茴A(yù)防心臟和腦部血管堵塞。 推薦閱讀：冰箱使用不當(dāng)會導(dǎo)致胃癌 粗糧不一定好 多吃無益健康
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