紅酒可抵制香煙對動脈的損害

紅酒可抵制香煙對動脈的損害

　　含鐵及硒食物

　　煙氣中的一氧化碳與血紅蛋白結合，能減低紅細胞的氧輸送能力，煙民應多食含鐵豐富的食物。硒是一種微量元素，為酶的重要組成部分屬于抗癌物質(zhì)，海魚、糧食、奶及大蒜中均含有硒。

　　適量紅酒

　　紅酒中含有一些對人體有益的化學成分，可抵消香煙對動脈血管帶來的損害。