你知道嗎,有些食品放進(jìn)冰箱里,不但會(huì)走失營(yíng)養(yǎng),還可能產(chǎn)生不利于健康的物質(zhì)。 哪些食物的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被冰箱吸走 巧克力放冰箱易發(fā)霉變質(zhì)把巧克力放進(jìn)冰箱的做法不妥。經(jīng)冷藏后,表面出現(xiàn)糖霜或反霜的巧克力不但會(huì)失去原來(lái)的醇厚香味和口感,而且可能迅速 繁 殖 細(xì)菌,容易發(fā)霉變質(zhì)。 儲(chǔ)存方法:夏天如果室溫過(guò)高,最好先把巧克力用塑料袋密封,再置于冰箱儲(chǔ)存。取出時(shí)勿立即打開,讓它慢慢回溫至接近室溫時(shí)再打開食用。 果汁放冰箱維生素C損失快果汁放進(jìn)冰箱存放,主要營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)下降很多,有些甚至完全消失了——在剛榨出來(lái)的時(shí)候,果汁保存了水果中的主要營(yíng)養(yǎng)成分,但其中的維生素化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定,會(huì)漸漸分解,失去活性。特別是果汁中的維生素C,損失最快。而果味型、可樂型及其他型的碳酸飲料只是用香精配出來(lái)的,主要成分為糖,存放于冰箱里則不會(huì)丟失營(yíng)養(yǎng)成分。 推薦閱讀:自制藥食兩用芹菜泡菜 孕期粥點(diǎn)系列之什錦甜粥 |
到營(yíng)養(yǎng)流失專區(qū),了解更詳細(xì)的營(yíng)養(yǎng)流失知識(shí)點(diǎn)>>
請(qǐng)輸入您寶寶的出生年月