你知道嗎,有些食品放進冰箱里,不但會走失營養(yǎng),還可能產(chǎn)生不利于健康的物質。 哪些食物的營養(yǎng)會被冰箱吸走 巧克力放冰箱易發(fā)霉變質把巧克力放進冰箱的做法不妥。經(jīng)冷藏后,表面出現(xiàn)糖霜或反霜的巧克力不但會失去原來的醇厚香味和口感,而且可能迅速 繁 殖 細菌,容易發(fā)霉變質。 儲存方法:夏天如果室溫過高,最好先把巧克力用塑料袋密封,再置于冰箱儲存。取出時勿立即打開,讓它慢慢回溫至接近室溫時再打開食用。 果汁放冰箱維生素C損失快果汁放進冰箱存放,主要營養(yǎng)成分已經(jīng)下降很多,有些甚至完全消失了——在剛榨出來的時候,果汁保存了水果中的主要營養(yǎng)成分,但其中的維生素化學性質不穩(wěn)定,會漸漸分解,失去活性。特別是果汁中的維生素C,損失最快。而果味型、可樂型及其他型的碳酸飲料只是用香精配出來的,主要成分為糖,存放于冰箱里則不會丟失營養(yǎng)成分。 推薦閱讀:自制藥食兩用芹菜泡菜 孕期粥點系列之什錦甜粥 |
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