6個(gè)壞習(xí)慣另你肥胖的原因

6個(gè)壞習(xí)慣另你肥胖的原因

　　4.和孩子一起吃東西

　　吃完飯后，孩子又剩飯了。雖然你已經(jīng)吃飽了，但還是把孩子的剩飯扒到了肚里。

　　建議：如果你的孩子經(jīng)常剩飯，那么很可能是你家的碗盤(pán)太大了，換一套更小些的碗盤(pán)吧。

　　另外，給孩子加飯前，先問(wèn)問(wèn)他要多少，然后再給他少盛一些。如不夠的話(huà)，添飯也完全來(lái)得及。

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