西瓜創(chuàng)意新食法 肉燒西瓜皮 主料: 西瓜幾塊,五花肉若干調(diào)味料:姜兩片,醬油、鹽、味精、油各少許 制作方法: 1、先把瓜瓤控掉,再把瓜的綠色硬表皮刮去,洗凈,切成火柴盒大小塊狀。 2、將五花肉切成小方塊。 3、鍋里油燒熱,下姜片,姜片開始皺縮時下肉塊,快炒幾下后依次加入醬油、水。 4、燒開后撇去浮末,轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋悶,中間須開蓋翻動幾次,待肉燒熟后放入西瓜皮,等瓜皮變軟后調(diào)味出鍋。特點:瓜皮的滋味遠遠好過五花肉。 西瓜皮炒毛豆 主料: 西瓜皮300克,毛豆200克調(diào)味料:鹽、花椒、味精、糖、醋各少許 制作方法: 1、將西瓜皮削去外層綠皮和內(nèi)層紅瓤后切成丁,用少許鹽腌片刻。 2、將毛豆清洗干凈,放入鍋中煮,加入花椒、鹽煮熟,然后取出瀝干水分備用。 3.倒去腌瓜丁所出的水。 4、炒鍋入油,待油燒至八成熱后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依據(jù)個人口味加入酸、甜、辣等調(diào)味品。特點:豆糯瓜脆,酸甜可口。 |
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