教你做 五谷雜糧養(yǎng)生茶

教你做 五谷雜糧養(yǎng)生茶

　　消炎明目茶

　　想要消除因急性結(jié)膜炎所帶來的兔寶寶眼，就用這效茶飲來輕松解決吧!

　　黃豆是植物中的肉類總管

　　黃豆中的卵磷脂與多樣維生素對人體有益。可改善心血管疾病與婦女性更年期癥狀、老年癡呆癥等：而其所富含的蛋白質(zhì)更被譽為“農(nóng)地里長出來的肉類”!

　　[飲用宜忌]黃豆含較高普林。故痛風(fēng)或尿酸過高都不宜大量食用：而若痛風(fēng)發(fā)作時應(yīng)忌食，且黃豆較不易消化應(yīng)避免過量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制劑，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。煮熟后再食用較好。

　　[茶材]黃豆30克，桑葉15克，水700ml。

　　[作法]

　　1　桑葉、黃豆洗凈瀝干，和水同入鍋中。

　　2　先以大火煮至沸后，再轉(zhuǎn)小火慢慢熬，至王爛即可離火，濾渣取汗后即可飲用。

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