您現(xiàn)在的位置:營(yíng)養(yǎng)美食 > 家庭美食 > 家庭飲食

職場(chǎng)男士們的健康菜單

2010年05月21日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經(jīng)歷過(guò)情緒低落、容易疲勞、不愿意運(yùn)動(dòng)、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態(tài)”。長(zhǎng)此以往,各種各樣的疾病就會(huì)悄然襲來(lái)。為此專家特別推薦了適于中年男人的自我保健菜單。
關(guān)鍵詞:男士 菜單 健康菜譜 

  中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經(jīng)歷過(guò)情緒低落、容易疲勞、不愿意運(yùn)動(dòng)、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態(tài)”。長(zhǎng)此以往,各種各樣的疾病就會(huì)悄然襲來(lái)。為此專家特別推薦了適于中年男人的自我保健菜單。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

職場(chǎng)男士們的健康菜單圖片來(lái)源CFP
圖片來(lái)源CFP

  商務(wù)餐遠(yuǎn)離生猛海鮮

  烤涮生猛海鮮成為一種飲食時(shí)尚,但是由于這些食物中存在寄生蟲(chóng)和細(xì)菌的概率很高,加之過(guò)于追求味道的鮮美,烹調(diào)不夠充分,不知不覺(jué)中已經(jīng)病從口入。

  推薦菜品:夏日田園

  材料:鮮蘆筍240克,鮮冬菇160克。

  調(diào)味料:素上湯1杯,鹽、糖各半茶匙,姜汁、油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少許。

  做法:

  1、鮮冬菇去蒂,洗凈,用煮滾的調(diào)味料煨熟(約需1分鐘)。

  2、鮮蘆筍削去根端老梗,放入油、鹽,在滾水中焯1分鐘,撈出置冷水浸片刻,再放入煮滾的調(diào)味料中煨兩分鐘,使入味。

推薦閱讀:聰明太太的愛(ài)情菜單       用啤酒做出別樣美味

編輯推薦:4種水果 女人能不吃就不吃

     饞嘴MM福音:如何吃甜食不長(zhǎng)胖

     男人喝了滋補(bǔ)、女人喝了養(yǎng)顏的粥

男士專區(qū),了解更詳細(xì)的男士知識(shí)點(diǎn)>>

親子部落 父母的部落 寶寶的家

每天都有5000名年輕父母新加入,

您加入了嗎?

現(xiàn)在加入。即可獲得20張

全景六寸照片免費(fèi)沖印!

立即加入

此內(nèi)容是否對(duì)您有幫助?

分享到:
打印本文(簡(jiǎn)版)
');
收藏本文
分享經(jīng)驗(yàn)
推薦欣賞
親子部落父母圈(寶寶)

請(qǐng)輸入您寶寶的出生年月

親子部落媽媽經(jīng)驗(yàn)談(男士)
食譜大全圖片推薦
熱門排行
熱門資源下載