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明星媽咪教你撫平妊娠紋

2010年05月21日  出處:其他  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:從懷孕到生產(chǎn),幾個(gè)月來,“身體吹氣球”的過程會讓身體的曲線和肌膚產(chǎn)生巨大變化。妊娠紋就是準(zhǔn)媽媽最不愿看到的,因?yàn)槿焉锛y一旦出現(xiàn),就很難徹底消除。雖然曲線變化,身體卻要完美依舊,這就需要準(zhǔn)媽媽的努力。
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明星媽咪教你撫平妊娠紋

明星媽咪教你撫平妊娠紋

  只要寶寶 不要妊娠紋

  從懷孕到生產(chǎn),幾個(gè)月來,“身體吹氣球”的過程會讓身體的曲線和肌膚產(chǎn)生巨大變化。妊娠紋就是準(zhǔn)媽媽最不愿看到的,因?yàn)槿焉锛y一旦出現(xiàn),就很難徹底消除。雖然曲線變化,身體卻要完美依舊,這就需要準(zhǔn)媽媽的努力。

  懷孕前就要增加肚子彈性

  避免妊娠紋出現(xiàn),就要讓肚子在孕前變得很有彈性,成為寶寶生長的最好溫室。首先要注意鍛煉身體,經(jīng)常為腹部做做簡單的按摩。還可以采取冷熱水交叉的沐浴方式,來增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)還要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,補(bǔ)充膠原蛋白,來增加皮膚的彈性。

  不要以懷孕之名大吃大喝

  懷孕前,很多女人一直在辛苦地維持身材,一旦懷孕,就像窮人過年般放開胃口。千萬別以為當(dāng)了孕婦就可以放縱吃喝,體重增加過快或過多,都會導(dǎo)致妊娠紋的產(chǎn)生,也會成為你自己的負(fù)擔(dān)。只增體重、營養(yǎng)不多的快餐和油炸食品最好還是少吃,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多吃含有維生素C的蔬菜,能夠幫助你減輕色素沉淀,淡化紋路。

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