輕松健身茶 材料組合 金盞花、香蜂草、野薔薇果、玫瑰花、覆盆子。 沖泡方式 溫壺后,放入適量的茶葉,再?zèng)_入熱水,放置約10分鐘,即可飲用。 雖然這個(gè)輕松健身茶只有簡(jiǎn)單的幾種材料,卻充滿了薔薇果的微酸和玫瑰、香蜂草的香味,可以充分滿足舌尖和嗅覺。 如果生活中不適合喝一些有鎮(zhèn)定作用的花草茶,可以試一下這款輕松健身茶,它不僅可以增強(qiáng)免疫力,即使在工作中也適合飲用。 因?yàn)樗N薇果含有豐富的維生素C,覆盆子,金盞花就有消炎的作用,玫瑰可以理氣養(yǎng)生,如果你怕酸的話,可以適量的加一些蜂蜜,喝起來會(huì)更好喝。而且由于蜂蜜對(duì)腸胃消化很有幫助,因而更有健身的效果。 |
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