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秋天抗過敏 食材療效最佳

2010年10月29日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué)  我要評論
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導(dǎo)讀:換季過敏,很多女孩子都面臨著這問題,小痘痘、噴嚏、鼻涕再次腥風(fēng)作怪。對抗過敏肌食物療法近年來比較流行,小編在這里給大家推薦幾個食物療法,希望對大家有所幫助!
關(guān)鍵詞:秋季飲食 過敏 食療 食材 

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盤點秋天補鈣的六類最佳美食

  辛夷花蒼耳子燉豬肺

  分量:2到3人分量

  食譜原料:辛夷花15克,蒼耳子12克,豬肺400到500克,4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)

  制作方法:

  1、將水喉對準(zhǔn)豬肺的喉管灌滿水,用力反復(fù)揉搓,至白沫雜質(zhì)被搓出。重復(fù)以上步驟至泡沫不再出現(xiàn),方為清洗干凈。

  2、把豬肺晾干水,在鑊里不下油干炒至干身,然后切成塊狀。

  3、把豬肺、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時即可。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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