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秋天抗過敏 食材療效最佳

2010年10月29日  出處：pcbaby  責(zé)任編輯：林艷金 周暢學(xué)  我要評論
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導(dǎo)讀：換季過敏，很多女孩子都面臨著這問題，小痘痘、噴嚏、鼻涕再次腥風(fēng)作怪。對抗過敏肌食物療法近年來比較流行，小編在這里給大家推薦幾個食物療法，希望對大家有所幫助!
關(guān)鍵詞：秋季飲食 過敏 食療 食材 

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盤點(diǎn)秋天補(bǔ)鈣的六類最佳美食

　　辛夷花蒼耳子燉豬肺

　　分量：2到3人分量

　　食譜原料：辛夷花15克，蒼耳子12克，豬肺400到500克，4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)

　　制作方法：

　　1、將水喉對準(zhǔn)豬肺的喉管灌滿水，用力反復(fù)揉搓，至白沫雜質(zhì)被搓出。重復(fù)以上步驟至泡沫不再出現(xiàn)，方為清洗干凈。

　　2、把豬肺晾干水，在鑊里不下油干炒至干身，然后切成塊狀。

　　3、把豬肺、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時即可。（圖片來源于Pconline攝影部落）

到秋季飲食專區(qū)，了解更詳細(xì)的秋季飲食知識點(diǎn)>>

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