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美味私房菜豆豉蒸鯇魚(yú)

2010年05月24日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:豆豉,是用黃豆或黑豆泡透蒸煮至熟,再經(jīng)發(fā)酵制成的食品,它有黑豆豉和黃豆豉之分,廣東人最喜歡用黑豆豉來(lái)烹調(diào)各種粵式菜。Libby Lee說(shuō),黑豆豉除了用來(lái)蒸排骨、雞、鴨等肉類外,還可以用來(lái)蒸鯪魚(yú)或鯇魚(yú),而豆豉蒸鯇魚(yú)是她的最愛(ài),魚(yú)腩不僅嫩滑鮮美,還有一股濃郁的豆豉香氣。
關(guān)鍵詞:美味私房菜 健康食譜 魚(yú) 

  豆豉,是用黃豆或黑豆泡透蒸煮至熟,再經(jīng)發(fā)酵制成的食品,它有黑豆豉和黃豆豉之分,廣東人最喜歡用黑豆豉來(lái)烹調(diào)各種粵式菜。Libby Lee說(shuō),黑豆豉除了用來(lái)蒸排骨、雞、鴨等肉類外,還可以用來(lái)蒸鯪魚(yú)或鯇魚(yú),而豆豉蒸鯇魚(yú)是她的最愛(ài),魚(yú)腩不僅嫩滑鮮美,還有一股濃郁的豆豉香氣。

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美味私房菜豆豉蒸鯇魚(yú)

  今日廚神:Libby Lee

  職業(yè):媒體工作者

  星座:雙魚(yú)座

  身高:157厘米

  攝影/撰文:鄭巧云

  場(chǎng)地提供:歐派櫥柜

  烹制材料(兩人份)

  材料:鯇魚(yú)腩(1塊,350克)、黑豆豉(2湯匙)、蒜末(半湯匙)、香菜末(1湯匙)

  豆豉醬汁:鹽(1/5湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、海天金標(biāo)生抽王(2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、香油(1湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)、黑豆豉(2湯匙)、蒜末(半湯匙)

  調(diào)料:油(2湯匙)、海天金標(biāo)生抽王(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/3湯匙)

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