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地瓜燒五花肉

2010年05月24日    責任編輯:林艷金  我要評論
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導讀:地瓜燒五花肉是一道清甜味美的家常菜,其選料和烹飪技巧都有講究,應選用甜味較重的黃心地瓜,五花肉則選比較精瘦的;烹飪時先將地瓜條炸至半熟,再放入四季豆炸一下,然后與五花肉一同炒制成菜。拿此菜來下飯時,五花肉鮮美不油膩,四季豆清甜爽脆,地瓜甜美軟滑,讓人一吃就停不了口!
關鍵詞:五花肉 家常飲食 地瓜燒五花肉 

地瓜燒五花肉

地瓜燒五花肉

  貼士

  1 盡量選取精瘦的五花肉,過于肥膩的五花肉炒熟后會很油膩;就算先將五花肉煸出油再炒成菜,還是很難去掉油膩的口感。

  2 建議選購黃心地瓜入菜,黃心地瓜較易炸熟,甜味比較重,口感細滑綿軟。

  3 盡量將地瓜切得長度和厚度都一致,這樣下鍋油炸時,才能將地瓜條炸勻炸透。

  4 生四季豆含有毒素,應放入油中炸一下,再下鍋炒制成菜,可避免食用未煮熟的四季豆而引起食物中毒。

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