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眾人皆愛之美食:香辣大龍蝦

2010年05月24日  出處:太平洋親子博客  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:龍蝦所含有的卡路里很低,而蛋白質(zhì)含量非常高,而且脂肪含量也比較低,是是各種美食愛好者(包括節(jié)食瘦身者)的不二選擇。今天為大家隆重介紹的這道香辣大龍蝦真可謂是大眾美食,非常之美味,不信試試看!
關(guān)鍵詞:特色美食 美食DIY 營(yíng)養(yǎng)美食 家常菜 大眾美食 

  原料:

眾人皆愛之美食:香辣大龍蝦

  龍蝦,姜,蒜,蔥,干紅辣椒,香葉。

  做法:

  1:洗刷 修理蝦子。

  2:鍋內(nèi)底油燒熱后下大蒜粒、姜片,花椒,小茴香,大蔥白爆香一下,接著加入干辣椒和香葉,倒入龍蝦。

  3:翻炒幾下龍蝦馬上就會(huì)變紅, 加入料酒、醬油并不斷翻炒。

  4:倒入水開始燉煮,放些鹽和少許的糖進(jìn)行提味。一直用中火慢燉,將湯汁燒到快收干。在紅燒的過程當(dāng)中也可以嘗嘗湯的味道,喜歡味重的可以隨時(shí)再補(bǔ)些口味進(jìn)去。

  5:好了,湯汁快收干時(shí)就可以出鍋了。

  6:如果你喜歡也可以最后撒上點(diǎn)胡椒粉(視個(gè)人需要)。

(本文來源于:kiki部落

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