原料：
紫薯，銀耳，麥片，大米
輔料：
梨汁冰糖 礦泉水
做法：
1. 銀耳提前泡發(fā)一小時(shí)，淘洗干凈，撕成碎片，放入高壓鍋中.
2. 紫薯去皮洗凈，切成1cm見方的小丁，放入鍋中.
3. 大米和麥片淘洗干凈，放入鍋中.
4. 倒入足量的礦泉水，加入一大塊梨汁冰糖，蓋好鍋蓋，扣上限壓閥，大火燒至上汽后轉(zhuǎn)小火壓20分鐘.
(文章來(lái)源于：CANDEY)
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