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美味沙拉:章魚沙拉

2010年05月24日  出處:太平洋親子博客  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:喜愛(ài)肉食的你,這次看到綠色的沙拉不用再皺眉頭了吧,章魚做點(diǎn)綴,沙拉一樣還可以很清爽!
關(guān)鍵詞:美食DIY 營(yíng)養(yǎng)美食 健康美食 私房菜 章魚沙拉的做法 

  【材料】:

  煮熟的章魚、西紅柿?黃瓜、生菜、蒜

美味沙拉:章魚沙拉

  【作法】:

  1.蒜切成片狀,鍋內(nèi)用5勺橄欖油將蒜片爆成金黃色待用。

  2.爆完蒜片的橄欖油到入碗中,3勺白醋、1/2小勺鹽、1勺醬油、2勺白葡萄酒、蒜片拌勻,

  3.將所有的材料(生菜除外)切塊,到入調(diào)好的汁中,放入冰箱腌置20分鐘

  4.最后到在生菜上,稍微拌拌。開(kāi)吃~~

(文章來(lái)源于:大迷糊&bigmiho)

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