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鮮嫩醬汁蘸蒸魚的制作方法

2010年05月24日  出處:太平洋親子博客  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:蒸魚溫和平緩,最益幼兒、老及病程中或恢復(fù)中者,可緩和漸進地提供養(yǎng)分、助益吸收、改善體況等,味美而營養(yǎng)高,不妨試試看。
關(guān)鍵詞:美食DIY 營養(yǎng)美食 健康美食 私房菜 家常菜 蒸魚 

  原料:

  鱒魚一條,胡椒粉,蔥,醬汁

鮮嫩醬汁蘸蒸魚的制作方法

  做法:

  1)鱒魚洗凈,魚身兩側(cè)各切幾道,略抹鹽,胡椒粉,略腌一會兒。在刀口和魚肚里填入蔥段兒。鍋里放一點水,加一個鐵絲簾,把魚放在上面,蓋鍋蓋,中火,冒氣后轉(zhuǎn)小火,再蒸15分鐘左右。

鮮嫩醬汁蘸蒸魚的制作方法

  2)根據(jù)自己的喜好,調(diào)一碟醬汁,我是用花生醬、醬油、紅油、花椒油、檸檬汁、蒜來調(diào)的,然后把蒸好的魚肉蘸著來吃就好啦。

鮮嫩醬汁蘸蒸魚的制作方法

  溫馨提示:

  1)無水鍋用的是上述的蒸法。如果用其他蒸鍋的話,請按照正常蒸魚的法子和時間來做。

  2)原料里的鱒魚換成其他適合蒸來吃的魚也都可以。   

(文章來源于:梅子的寫食日記) .

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