苦瓜瘦肉湯的營(yíng)養(yǎng)成分 能量181千卡 維生素B60.12毫克 蛋白質(zhì)22.3克 脂肪6.4克 泛酸0.74毫克 碳水化合物11.3克 葉酸152.1微克 膳食纖維2.8克 膽固醇81毫克 維生素A78微克 維生素K82微克 胡蘿卜素200微克 硫胺素0.6毫克 核黃素0.16毫克 煙酸6.1毫克 維生素C112毫克 維生素E2.04毫克 鈣34.44毫克 磷259毫克 鉀817.28毫克 鈉848.72毫克 碘1.7微克 鎂61.04毫克 鐵4.42毫克 鋅3.71毫克 硒10.24微克 銅0.23毫克 錳0.36毫克 |
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