2011-04-21 10:29:06出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 羅氏蝦,泰國干辣椒,咸蛋黃,尖青椒,蒜蓉,鹽,雞精。 工藝做法:炸;蒸。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 制作方法: 1、剪去羅氏蝦的蝦須,蝦身縱分為二,洗凈晾干后,放入油鍋炸至金黃色,撈起待用。 2、將泰椒放入熱水浸5分鐘,變軟后撈起。 3、把咸蛋黃蒸熟、壓碎,尖青椒切圈,用滾油燙過后,撈起,起裝飾作用。 4、燒熱鍋后,將蒜蓉、泰椒倒入炒香,再加入蝦和咸蛋黃炒勻后,出鍋,最后在菜面灑上幾個椒圈,即可。 健康提示: 蝦營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),有補腎壯陽,上乳汁的功效。該食譜美味可口,營養(yǎng)健康。(圖片來源于Pconline攝影部落) |
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