您現(xiàn)在的位置:營(yíng)養(yǎng)美食 > 家庭美食 > 家庭飲食

夏季越熱,越冰越惹禍

2010年05月24日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:夏季到來,“雪糕病”、“空調(diào)病”、“冰箱病”等夏季病常常傷害我們的健康,這都是炎熱惹的禍。為了健康度夏,應(yīng)注意防范以上三種已發(fā)的夏季病。
關(guān)鍵詞:家庭保健 夏季病 雪糕病 冰箱病 空調(diào)病 

  “空調(diào)病”的預(yù)防

  1.家用空調(diào)每年可請(qǐng)專業(yè)人士進(jìn)行一次全面清洗和消毒,特別是室內(nèi)機(jī)的蒸發(fā)器。必須使用合格的消毒劑和正確的配比方法,由專業(yè)人員操作。消毒后,把消毒劑殘液清洗干凈,防止殘液揮發(fā)對(duì)健康不利。在空調(diào)使用期間,應(yīng)經(jīng)常清洗過濾網(wǎng)(用清水直接沖洗即可),最好每周一次。

  2.開啟空調(diào)前,先開窗通風(fēng)10分鐘,盡量使室外新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)?照{(diào)開啟一段時(shí)間后,關(guān)閉空調(diào),再開窗通風(fēng)20~30分鐘,如此反復(fù),使室內(nèi)外空氣形成對(duì)流,讓有害氣體排出室外。

  3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大,以不超過5度為宜,夜間睡眠最好不要用空調(diào),入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全,睡前在戶外活動(dòng),有利于促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防空調(diào)病。

  4.從空調(diào)環(huán)境中外出,應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻,在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動(dòng);若長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)者,應(yīng)該到戶外活動(dòng),多喝開水,加速體內(nèi)新陳代謝。

  5.在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí),不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上,大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng),這樣降溫太快,很容易發(fā)病。

  6.應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生,這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變,皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞,引起感染化膿,故應(yīng)常常洗澡,以保持皮膚清潔。

家庭保健專區(qū),了解更詳細(xì)的家庭保健知識(shí)點(diǎn)>>

親子部落 父母的部落 寶寶的家

每天都有5000名年輕父母新加入,

您加入了嗎?

現(xiàn)在加入。即可獲得20張

全景六寸照片免費(fèi)沖印!

立即加入

此內(nèi)容是否對(duì)您有幫助?

分享到:
打印本文(簡(jiǎn)版)
');
收藏本文
分享經(jīng)驗(yàn)
推薦欣賞
親子部落父母圈(寶寶)

請(qǐng)輸入您寶寶的出生年月

親子部落媽媽經(jīng)驗(yàn)談(家庭保健)
食譜大全圖片推薦
熱門排行
熱門資源下載