防病保健28方

　　方16

　　【組成】白芝麻、茶葉適量。

　　【用法】芝麻焙黃，加茶葉3 克，加適量水煮開(kāi)，飲用并嚼食。

　　【功效】補(bǔ)虛弱，延壽命。

　　方17

　　【組成】茶未、檸檬半只、蜜糖2 匙。

　　【用法】茶末煮濃汁1 茶匙。檸檬洗凈，放入攪拌機(jī)內(nèi)粉碎成汁，然后倒入預(yù)先放有濃茶汁的杯中，用長(zhǎng)匙調(diào)拌溶解后再加進(jìn)蜜糖混合，最后沖開(kāi)水即可供飲。

　　方18

　　【組成】海狗腎1 具、人參15 克、淮山藥30 克、白酒1000 毫升。

　　【用法】海狗腎用酒浸后切片入白酒1000 毫升，浸泡7 日后服。每次2湯匙。

　　【功效】消除疲勞。

　　【說(shuō)明】目赤咽干，咳嗽痰少，咳血、便秘，陽(yáng)強(qiáng)易舉等陰虛火旺者及外感發(fā)熱忌用。

　　方19

　　【組成】茶葉10 克、粳米50 克、白糖適量。

　　【用法】先煮茶取濃汁100 毫升，去茶渣，入粳米，白糖，再加水400毫升，同煮為稀稠粥，每日2 次，溫?zé)岱�食�?/p>

　　【功效】消除疲勞。

　　方20

　　【組成】茶葉10 克、素馨花6 克、春砂仁6 克(打碎)。

　　【用法】分2 次泡茶頻飲。

　　【功效】消除疲勞。