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支招:簡(jiǎn)易竅門(mén)學(xué)會(huì)分辨食物寒熱

2010年05月21日  出處:太平洋親子論壇  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:進(jìn)補(bǔ),專(zhuān)家常會(huì)建議大家根據(jù)自身體質(zhì)挑選一些涼性或熱性食物。但對(duì)于食物的“寒熱”性質(zhì),許多人都不知道怎么辨別。別急,看中醫(yī)師給大家介紹的一些簡(jiǎn)單竅門(mén)。
關(guān)鍵詞:飲食健康 食物 白蘿卜 綠色蔬菜 黃瓜 

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教你辨別食物的寒熱屬性

 

  3.水生植物偏寒;陸上植物偏熱

  藕、海帶、紫菜等為寒性。

  而長(zhǎng)在陸地中的食物,如花生、土豆、山藥、姜等,由于長(zhǎng)期埋在土壤中,水分較少,故而性熱。

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