支招:簡易竅門學(xué)會分辨食物寒熱
2010年05月21日
出處:太平洋親子論壇
責(zé)任編輯:林艷金
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導(dǎo)讀:進(jìn)補(bǔ),專家常會建議大家根據(jù)自身體質(zhì)挑選一些涼性或熱性食物。但對于食物的“寒熱”性質(zhì),許多人都不知道怎么辨別。別急,看中醫(yī)師給大家介紹的一些簡單竅門。
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飲食健康 食物 白蘿卜 綠色蔬菜 黃瓜
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4.背陰食物偏寒;向陽植物偏熱 背陰朝北的食物吸收的濕氣重,很少見到陽光,故而性偏寒,比如蘑菇、木耳等。 而生長在空中或有向陽性的食物,比如向日葵、栗子等,由于接受光照充足,故性偏熱。 |