支招:簡易竅門學會分辨食物寒熱
2010年05月21日
出處:太平洋親子論壇
責任編輯:林艷金
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導讀:進補,專家常會建議大家根據(jù)自身體質挑選一些涼性或熱性食物。但對于食物的“寒熱”性質,許多人都不知道怎么辨別。別急,看中醫(yī)師給大家介紹的一些簡單竅門。
關鍵詞:
飲食健康 食物 白蘿卜 綠色蔬菜 黃瓜
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5.冬、夏季食物性寒;春、秋季食物性熱 在冬天里生長的食物,因為寒氣重,故而性偏寒,如大白菜、香菇、白蘿卜、冬瓜等。 在夏季生長的食物,由于接收的雨水較多,也性寒,如西瓜、黃瓜、梨等。蘋果、橙子等春、秋季食物多偏熱性。(本文圖片來源于CFP) |