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簡單薏米食譜打造美容玉肌

2010年05月21日    責任編輯:林艷金  我要評論
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導讀:薏米是一種日常生活的健康美容食品。食用這樣的美容食品不但可以用很少美容的費用,也能更好地節(jié)省美容所花掉的時間!以下為你推薦幾款健康食品的做法,在家嘗試一下吧!
關鍵詞:美容食品 美容食譜 美容方法 健康飲食 

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簡單薏米食譜打造美容玉肌

  三、薏仁去痘痘

  材料:薏仁30公克,紫背天葵草、魚腥草、蒲公英(以上三者擇一)鮮品30公克(或干品15公克),水800cc。

  作法:將二種材料掏洗干凈。一起放入鍋中,加水以大火燒開,再轉小火熬煮20~30分鐘。過濾出湯汁,大約有500cc。

  飲用法:此500cc的湯汁可在一天之中,于兩餐之間分三次飲用。亦可加水沖淡,當作普通茶水,在任何時候飲用。若一次熬煮了大量的湯汁,可放冰箱儲存,取出時加上溫水沖調再飲用。

  小貼士:這個配方能清熱解毒,抗菌消炎,連續(xù)飲用約3個月即可使青春痘膿皰消散,同時薏仁有利尿通血脈去油脂的作用,長期服用能去色素、化斑痕。

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