薏米是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化濕利尿,又使身體輕捷,還可減少患癌的幾率。今天我們就來介紹幾道以薏米為原料的美容食譜。 點(diǎn)擊圖片查看下一頁 一、美人薏仁湯 材料:薏仁粉、鮮奶 做法:將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5~10克,攪拌一下即可。 二、美白薏仁芝麻湯 材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶 作法:將所有材料混合后,加入200c.c.熱牛奶即可。 推薦閱讀:美味私房菜豆豉蒸鯇魚 完美老婆必知的做飯技巧 |