冠心病是一種不可逆的慢性病，與不良生活方式密切相關，一旦戴上這頂“帽子”，就要做好“長期作戰(zhàn)”的準備。但是，冠心病患者同樣可以帶病延年，關鍵是在合理用藥的基礎上，注意生活中的自我調理，主要有以下幾個方面：
點擊圖片查看下一頁 1.忌生氣、發(fā)怒 人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)指揮人的一切，當過分激動、緊張，特別是大喜大悲時，由于中樞神經(jīng)的應激反應，可使小動脈血管異常收縮，導致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強，使冠心病患者缺血、缺氧，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。 2.忌超負荷運動 冠心病患者既要堅持鍛煉，又要嚴格掌握一個“度”，使供血量和需血量相平衡。人在安靜狀態(tài)下，心肌每分鐘需要300毫升左右的血液供應;大的體力活動，心肌每分鐘需要的最大血量達2000毫升左右�？梢姵摵傻倪\動量極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死。此外，冠心病患者參加各種體育活動前，需在醫(yī)生指導下服藥預防。 3.忌脫水 人體脫水，血液會出現(xiàn)高凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時引起心肌梗死或腦卒中。故老年人平時要養(yǎng)成定時喝水的習慣，最好睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后喝一些開水。 4.忌缺氧 冠心病患者要經(jīng)常對居室環(huán)境通風換氣，當胸悶或心胸區(qū)有不適感時，立刻緩慢地深吸幾口氣。出現(xiàn)心絞痛時，除服用急救藥外，應立刻深吸氣，家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘。 推薦閱讀：嬰兒肥寶寶長大易得冠心病 冠心病人應該多吃蘋果
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