冠心病是一種不可逆的慢性病，與不良生活方式密切相關(guān)，一旦戴上這頂“帽子”，就要做好“長期作戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。但是，冠心病患者同樣可以帶病延年，關(guān)鍵是在合理用藥的基礎(chǔ)上，注意生活中的自我調(diào)理，主要有以下幾個方面：
點擊圖片查看下一頁 1.忌生氣、發(fā)怒 人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)指揮人的一切，當(dāng)過分激動、緊張，特別是大喜大悲時，由于中樞神經(jīng)的應(yīng)激反應(yīng)，可使小動脈血管異常收縮，導(dǎo)致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強，使冠心病患者缺血、缺氧，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。 2.忌超負(fù)荷運動 冠心病患者既要堅持鍛煉，又要嚴(yán)格掌握一個“度”，使供血量和需血量相平衡。人在安靜狀態(tài)下，心肌每分鐘需要300毫升左右的血液供應(yīng);大的體力活動，心肌每分鐘需要的最大血量達(dá)2000毫升左右�？梢姵�(fù)荷的運動量極易導(dǎo)致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死。此外，冠心病患者參加各種體育活動前，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥預(yù)防。 3.忌脫水 人體脫水，血液會出現(xiàn)高凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時引起心肌梗死或腦卒中。故老年人平時要養(yǎng)成定時喝水的習(xí)慣，最好睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后喝一些開水。 4.忌缺氧 冠心病患者要經(jīng)常對居室環(huán)境通風(fēng)換氣，當(dāng)胸悶或心胸區(qū)有不適感時，立刻緩慢地深吸幾口氣。出現(xiàn)心絞痛時，除服用急救藥外，應(yīng)立刻深吸氣，家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘。 推薦閱讀：嬰兒肥寶寶長大易得冠心病 冠心病人應(yīng)該多吃蘋果
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