現(xiàn)代人的亞健康：商場(chǎng)綜合征

現(xiàn)代人的亞健康：商場(chǎng)綜合征

　　“商場(chǎng)綜合征”，預(yù)防有招

　　逛商場(chǎng)之前，最好把要買的東西列個(gè)清單，按計(jì)劃購買，免得在商場(chǎng)里停留時(shí)間過長。一般情況下，在大型商場(chǎng)和超市里面停留不要超過1小時(shí)。

　　最好不要在飯后馬上逛商場(chǎng)。因?yàn)榇藭r(shí)人體的血液主要集中在消化系統(tǒng)，人們通常感受到的“吃飽了犯困”本身就是大腦供氧不足的表現(xiàn)，如果這時(shí)到含氧量低的場(chǎng)所里面，難免會(huì)使大腦缺氧加重，發(fā)生“商場(chǎng)綜合征”。

　　對(duì)于患有慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病、心臟病、貧血的人以及孕婦、老年人，要特別注意不要在喧鬧密閉的場(chǎng)所過多停留。

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