英國“睡眠評量暨顧問服務”主任克里斯·伊德茲考斯基教授對1000名受試者進行調查分析，整理出五種主要睡姿，并指出它們所反映出的人格特質。伊德茲考斯基教授還研究了不同睡眠姿勢對健康的影響。
不同睡姿對健康的影響
一、胎兒型：李英愛
睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢。
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