美國研究顯示:婦女睡眠不足容易患糖尿病。
婦女睡眠不足容易患糖尿病
美國一項(xiàng)研究顯示,睡眠素質(zhì)差的婦女,比較容易出現(xiàn)發(fā)炎、肥胖、對胰島素不敏感等癥狀,增加患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,研究顯示,睡眠不足的婦女特別容易發(fā)怒及產(chǎn)生情緒問題。
不過,參加調(diào)查的男士不論睡眠素質(zhì)好壞,較少出現(xiàn)健康及情緒問題。
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