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下午茶西點(diǎn)之藍(lán)莓麥芬

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:藍(lán)莓:被聯(lián)合國糧農(nóng)組織(FAO)確定為人類五大健康食品之一,是維生素C和抗氧化劑的豐富來源,只要吃2/3量杯的藍(lán)莓便可給予一日所需,其抗氧化功能可預(yù)防癌癥和心臟病,還具有抗人體衰老的功效。
關(guān)鍵詞:下午茶 家常飲食 藍(lán)莓麥芬 

  藍(lán)莓:被聯(lián)合國糧農(nóng)組織(FAO)確定為人類五大健康食品之一,是維生素C和抗氧化劑的豐富來源,只要吃2/3量杯的藍(lán)莓便可給予一日所需,其抗氧化功能可預(yù)防癌癥和心臟病,還具有抗人體衰老的功效。

下午茶西點(diǎn)之藍(lán)莓麥芬

下午茶西點(diǎn)之藍(lán)莓麥芬

  材料:

  1、黃油 100g

  2、糖 100g

  3、雞蛋 2只

  4、低粉 200g

  5、牛奶 120ml

  6、泡打粉 2茶勺

  7、鹽 少量

  8、藍(lán)莓醬 60g (藍(lán)莓醬可以自制,也可以超市里買現(xiàn)成的。新鮮藍(lán)莓麥德龍有售。)

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