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女人吃什么來增加荷爾蒙?

2010年09月16日  出處:pcbaby  責任編輯:林艷金  我要評論
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導讀:各位女性朋友你知道,荷爾蒙對女性的身體的重要性有多大嗎?如果你認為荷爾蒙只是單單影響你的皮膚就錯,荷爾蒙可以說是與女性的日常生活及作息有莫大關連。食物調節(jié)荷爾蒙,讓你更有女人味。
關鍵詞:家庭飲食 女性荷爾蒙 荷爾蒙 南瓜牛奶粥 

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圖片來源于CFP
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  從中醫(yī)的理論上說,人體與荷爾蒙分泌關系最密切的是肝、脾、腎。

  中醫(yī)認為,人是一個統(tǒng)一的有機體,五臟與五行、五味、五色是相生相克的關系。不同顏色的食物,與人體的五臟六腑有著陰陽調和的關系,合理地搭配飲食,有助于提高荷爾蒙的分泌。

  腎、肝、脾各自有著比較偏愛的食物:

  腎臟偏愛黑色及帶有自然咸味的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等;肝臟偏愛綠色的食物,如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。

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