調(diào)節(jié)荷爾蒙,黃色為動力 女性要改善荷爾蒙的分泌狀況,首先要從吃黃色的食物開始,因為它是女性荷爾蒙分泌的原動力。健腎、健肝、健脾是恢復(fù)女性元氣的秘訣,其中健脾是極為重要的。脾健康的話,脾偏愛黃色且有自然甜味的食物,如黃豆、南瓜、橘子、檸檬、玉米、香蕉等。黃色食物可以健脾,增強胃腸功能,恢復(fù)精力,補充元氣,進(jìn)而緩解女性荷爾蒙分泌減少的癥狀。能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物,維持荷爾蒙分泌的平衡,避免身體出現(xiàn)不良狀況。因此,黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。 |