10大暴瘦美食讓你迅速減肥

2010年09月14日出處：pcbaby 責(zé)任編輯：林艷金我要評(píng)論

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導(dǎo)讀：大家都以為食的少就可以減肥，事實(shí)上當(dāng)你食量比之前減少是會(huì)讓人瘦，但是這種節(jié)食減肥法并不健康，一旦你恢復(fù)飲食就會(huì)反彈�，F(xiàn)在給大家盤點(diǎn)一下讓你暴瘦的10大美食，讓你在享受美食的同時(shí)輕松瘦身。
關(guān)鍵詞：家庭美食減肥美食

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圖片來源于 CFP

　　第九名——扁豆

　　第十名——橙

　　熱量：50cal/一個(gè)

　　橙含天然糖分、多纖維又低卡，是用來代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜但減肥姊妹們可以食橙來滿足食甜的欲望，加上多食纖維有助排便，減少體內(nèi)積聚毒素。

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