最沒營養(yǎng)的五大食物
2010年11月25日
出處：pcbaby
責任編輯：林艷金 周暢學
我要評論字號：TT
導讀：隨著人們生活節(jié)奏的加快，我們的飲食更加的多樣化。不少商家打著方便快捷的口號向我們消費者提供灌裝之類的食物，但這些食物真的就好么？真的就跟新鮮的食物營養(yǎng)成分一樣高么？
關鍵詞：
垃圾食物 沒營養(yǎng)的食物 魚片 灌裝濃湯 綠茶飲料
點擊圖片進入下一頁>> 
4.酸奶制品 酸奶是由鮮牛奶發(fā)酵而成的，其中富含蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、鈣(鈣食品)和維生素(維生素食品)。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說，酸奶可以是個很好的選擇。但美國各大超市銷售的酸奶，已經(jīng)被制成了充滿糖分和各種加工水果的“甜點”，而商家正是利用這些“包裝”將它偽裝成健康食品。因此，在購買時最好選擇普通的無脂酸奶，必要時自己加入一些水果(水果食品)。 |
