材料: 雞中翅500g,啤酒、醬油、白糖適量 做法: 1.把雞中翅處理干凈,放進沸水中稍煮一下,顏色變白后撈出瀝干水分。 2.炒鍋燒熱,放一點油,將雞翅倒入鍋中,翻炒幾下后加入等量的醬油、啤酒及少量白糖,蓋上鍋蓋,文火燜20分鐘,雞翅煮爛,湯汁粘稠即可。 小知識: 據(jù)科學(xué)測定,雞肉與豬、牛肉相比,人體對雞肉的利用率更高,雞肉中的脂肪含量比畜肉低,屬低脂肪高蛋白的上等烹調(diào)原料,中西醫(yī)對食雞也都很推崇。 雞肉比較容易變質(zhì),購買后要馬上放進冰箱里,可以在稍晚一些的時候或第二天食用;剩下的雞肉不要生著保存,應(yīng)該煮熟后保存。 |
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