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秀色可餐:香滑雞蛋羹

2010年05月24日  出處:騰訊網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。對人而言,雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳,僅次于母乳。
關(guān)鍵詞:美食DIY 雞蛋的做法 特色美食 

  原料:

  雞蛋 2個(gè),香菇 15克,蝦仁 15克 ,香油 5克

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  制作方法:

  1.雞蛋打散,調(diào)味。

  2.香菇切丁,蝦仁切丁。

  3.把香菇丁、蝦仁丁與蛋汁混合加入半碗水?dāng)嚢瑁谷霂w的容器中,即可上鍋蒸。

  4.10分鐘后出鍋,淋上香油、撒上香菜末即可。

  溫馨提示:

  蒸蛋用的容器最好選擇帶蓋的,否則蛋羹表面會(huì)有許多氣泡產(chǎn)生。

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