材料: 苦瓜半個(gè),土豆5個(gè),胡蘿卜半根,雞蛋2個(gè) 做法: 1.土豆和雞蛋蒸熟后,捻成泥備用。 2.胡蘿卜蒸熟后,切成丁 3.半個(gè)苦瓜,挖凈苦瓜瓤與籽后,淡鹽水泡一小時(shí)。 切片放入沸水鍋中焯透,浸入冷水備用。 4.把所有材料放盆里,加黑胡椒粉,蛋黃醬攪拌均勻。 小編tips: 愛美的MM們要注意了:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,脾胃溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)上蒸,或肺經(jīng)蘊(yùn)熱、或消化道功能紊亂、或沖仁不調(diào),上升凝滯于面部而成痤瘡。 夏季是青春痘的多發(fā)季節(jié),進(jìn)入夏季,氣溫驟然升高,人體出汗多,皮脂腺分泌皮脂增加,加上衣服不透氣或與身體摩擦,導(dǎo)致痤瘡呈爆發(fā)特點(diǎn)。 苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清閔解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能?喙虾S富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì),長期引用,能保持精力旺盛,對(duì)治療青春痘有很大益處。 |
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