主料: 培根 5張 大蝦 10個 輔料: 西蘭花 100g 調料: 葡萄酒 1大匙 鹽 1/2小匙 黑胡椒碎 1小匙 做法: 1、 培根從中間切開,大蝦洗凈去蝦線蝦腳,從背部剪開,將大蝦用葡萄酒、鹽、黑胡椒碎腌制15分鐘備用。 2、 西蘭花洗凈掰成小朵,瀝干水分,腌制好的大蝦用培根包裹住。 3、 在烤盤底部刷一層油,放入烤箱預熱5分鐘,隨后放入西蘭花、包裹好培根的大蝦,烤10分鐘即可。 溫馨提示: 1、如果培根包裹大蝦時包裹不住,可以用牙簽事先固定好再放入烤箱。 2、在烤盤底部刷的油不要多,只要薄薄一層就可以了,因為培根在烤制的過程中會滲出油的。 3、培根本身就有咸味,所以不用腌制。 |
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