材料: 雞蛋2個 薺菜60克 鮮蝦6只 蟹棒3個 調(diào)料: 鹽 香油 做法: 1.2.薺菜洗凈,放入加有少許鹽或幾滴油的沸水中燙熟,撈出過涼水,控干水分后切碎; 3.鮮蝦去頭去殼去蝦線,洗凈。沿中間剖開成兩半(或者剁成小粒); 4.將蝦仁和蟹棒入沸水中燙熟(時間不可過久);把燙熟的蟹棒撕成條; 5.薺菜碎、蝦仁和蟹棒放在一起,加少許鹽和香油拌勻,備用; 6.雞蛋打散成蛋液,加入少許淀粉和鹽攪勻;入抹油的平底鍋小火攤成蛋餅(不用翻面,表層的蛋液略微凝固即可,因為一會兒還要進行二次加熱); 7.8.將“5”中的材料放在蛋皮的一端,卷成卷,最后抹上少許蛋液封口;再放進剛才攤蛋餅的鍋中稍微煎一下即可。切段兒食用。 |
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