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營(yíng)養(yǎng)粥的做法:蓮藕雪梨小米粥

2010年05月24日  出處:百度有啊  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:食粥可豐儉由人,貴至鮑魚燕窩,平至白粥一碗,在食材不相克的情況下,均可信手拈來,隨心所欲。
關(guān)鍵詞:美食DIY 營(yíng)養(yǎng)美食 健康美食 粥的做法 營(yíng)養(yǎng)早餐 

  【材料】

  蓮藕 雪梨 小米 大米 冰糖

營(yíng)養(yǎng)早餐二:蓮藕雪梨小米粥

  【做法】

  1.蓮藕去皮洗凈,切塊,泡在清水中以免氧化發(fā)黑;

  2.雪梨洗凈切塊;

  3.小米、大米(大米的量只為小米的1/2)淘洗干凈,和所有材料一起放入高壓鍋,加入適量水,煲煮即可。

  小tips

  煮粥最好用砂鍋,不過我現(xiàn)在都用電壓鍋了,所有東西統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)去后就不用管了,基本上30分鐘搞定,方便得很!

(文章來源于:puppy在廚房)

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