材料: 牛肉一塊,COOK100法式黑椒腌料 制作方法: 1、 牛肉切成短粗的條狀,或者粒狀,或者片狀,或者你喜歡的任意狀……不能掌控命運,難道還不能掌控一塊牛肉嗎?! 2、 取COOK100法式黑椒腌料少許,加清水調(diào)成稀糊狀 3、 為了讓牛肉能充分吸收腌料,不要一股腦地拌,先是耐心地分別讓它們泡澡,然后再拌在一起 4、 放置一旁腌制2小時左右,因為牛肉少而且切細了,所以不用腌太久5、 腌好的牛肉用筷子夾到微波專用盤子上,排列整齊 6、 微波“叮”3分鐘(如果你的爐具需要選擇高中低火,那就選擇中火,以下皆同) 7、 取出,輕輕篳出牛肉多余的水份,然后給它們翻個身,繼續(xù)“叮”4分鐘 8、 取出看看已經(jīng)有點干身了,我們再給它翻個身,再“叮”4分鐘 9、 已經(jīng)很明顯看到縮水了,最后翻一次身,最后“叮”2分鐘 10、 當當當當!大功告成!全程耗時13分鐘! 美味提示: 請自行根據(jù)牛肉的多少調(diào)整腌料的比例;請自行根據(jù)爐具的功能調(diào)整火力的大小;請根據(jù)自己的牙齒調(diào)整烹調(diào)時間。 (本文章來源于:美味關(guān)系) |
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