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秋季養(yǎng)生家常菜:辣白菜燒牛腩

2010年05月21日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:辣白菜是一種朝鮮族菜,特點(diǎn)味辣脆酸甜,色白帶紅,四季皆宜。牛腩有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效。這道營(yíng)養(yǎng)美味的秋季養(yǎng)生菜譜有滋養(yǎng)脾肺的作用。
關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生食譜 營(yíng)養(yǎng)美食 家常菜 年夜飯菜譜 

  食譜原料:牛腩600克、辣白菜半顆、泡椒幾根、彩椒少許

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秋季氣血雙補(bǔ)食譜:蟹粉獅子頭

  調(diào)味:鹽、胡椒粉、雞精、香油、料酒、香葉兩片、小茴香少許、冰糖適量、蔥姜蒜、蠔油、醬油

  制作方法:

  1.牛腩切丁焯水去血水、彩椒切塊、辣白菜切小塊

  2.炒鍋熱油,下入蔥姜蒜爆香,下入杭椒

  3.加入撈出控水的牛腩翻炒,倒少許的醬油翻炒片刻之后,加入冰糖和蠔油翻炒,加入水,能沒(méi)過(guò)牛腩

  4.慢燉至牛腩快要熟爛,加入已經(jīng)切成小段的辣白菜和彩椒

  5.燉至牛腩熟爛,加入調(diào)味料出鍋。

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秋季氣血雙補(bǔ)食譜:蟹粉獅子頭

  喜歡辣白菜的朋友一定要試試這道菜,極力推薦的哦,呵呵應(yīng)該屬于讓你大呼添飯?zhí)盹埖牟瞬恕?/p>

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(本文來(lái)源于:飄飄小廚

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