清香爽口開胃：松仁鴿米

　　食譜原料：

　　鴿肉150g，松仁50g，雞蛋清1只，香菜梗少許，生油、麻油、黃酒、鹽、淀粉各適量，鮮湯少許。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

圖片來源于cfp

　　制作方法：

　　1. 整鴿粗加工后拆肉，切成粒狀，加入黃酒、油、蛋清、淀粉，上漿待用;

　　2. 起小油鍋，待油至3~4成熟時(shí)，放入鴿粒、松仁，取出后瀝去油，加入少許鮮湯、淀粉勾芡，然后放入鴿粒、松仁、香菜梗，顛翻幾下，淋上麻油即成。

　　健康提示：

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。

其他熱點(diǎn)文章鏈接：

眾多媽媽經(jīng)驗(yàn)所得：催寶寶長個(gè)最有效地三個(gè)食療方

養(yǎng)生“神醫(yī)”張悟本垮了，我們還吃不吃綠豆？

男人熬夜看球，老婆一定要煮這些菜！

好妻子一定要看：一條茄子 五種吃飯，你會(huì)嗎？

媽咪輕松秘笈：六招讓孩子主動(dòng)“追”著要飯吃