婦科良藥——益母草 益母草黑豆粥 材料:益母草50克,蘇木。 調(diào)料:紅糖適量。 做法: 1.桃仁各9克,黑豆100克,粳米200克1.將益母草、蘇木、桃仁切碎,加水適量,煎30分鐘后去渣取汁。 2.將藥汁與100克黑豆加水適量煮熟后,再放入粳米和水共煮粥。 3.粥爛時(shí),加入紅糖少許調(diào)服。 美味功效:這是一款養(yǎng)顏粥,對(duì)面部有粉刺者有一定的改善作用。 |
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