5款美食 幫電腦族準(zhǔn)媽媽防輻射

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圖片來源于華蓋

孕婦防輻射食譜5：海帶高湯

　　防輻射能量：★★★★

　　原料：海帶、雞骨頭、調(diào)味料。

　　制作方法：

　　1、海帶切段備用;

　　2、雞骨頭燙過、洗凈，備用。

　　3、水煮開，放入備料，續(xù)轉(zhuǎn)小火慢煮至味道出來，再加調(diào)味料即可。

　　小提示：海帶是一種含碘量很高的海藻。有效地防輻射，多食海帶還能預(yù)防動(dòng)脈硬化。海帶中褐藻酸鈉鹽有預(yù)防白血病和骨痛病的作用;口服可減少放射性元素在腸道內(nèi)的吸收，為孕媽咪鑄造一個(gè)完美的防輻射屏障。

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