2009-11-04 菠菜芹菜粥-孕前食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜芹菜粥是孕前的一款好食譜!
2009-11-04 牛奶菠菜湯-孕前食譜
牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì),可防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤。牛奶菠菜湯是孕前的一款好食譜。……
2009-11-04 美味海帶-孕前食譜
海帶含碘量極高,是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。美味海帶是孕前的一款好食譜!
2009-11-04 糖醋海帶-孕前食譜
海帶含碘量極高,是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。糖醋海帶是孕前的一款好食譜。……
2009-11-04 蛋黃菠菜泥-孕前食譜
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。蛋黃菠菜泥是孕前的一款好食譜!
2009-11-04 北菇菠菜湯-孕前食譜
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點。北菇菠菜湯是孕前的一款好食譜!
2009-11-04 菠菜粥-孕前食譜
菠菜粥養(yǎng)血止血,斂陰潤燥,通利腸胃。適用于習慣性便秘、高血壓等癥。大便干結(jié)、痔瘡出血患者宜經(jīng)常服用,是孕前的一款好食譜!
2009-11-04 鯽魚菠菜豆腐湯-孕前食譜
鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,并有降低膽固醇的作用。鯽魚菠菜豆腐湯是孕前的一款好食譜。……