減肥食譜

減肥食品排行 減肥食品有哪些 2011-08-18

身體在處理負(fù)卡路里食物時，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它，這就是負(fù)卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳熱量預(yù)算的前提下，如果你攝入的主要食物屬于負(fù)卡路里食物， ...... [查看全文]

秋季飲食減肥的九大技巧 2011-08-18

秋天正是飲食減肥天。美女們正憋足了勁準(zhǔn)備把儲藏已久脂肪趕在冬天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學(xué)習(xí)一些健康實用的飲食減肥方法，別再選擇不適合的飲食減肥傷害自己的身 ...... [查看全文]

減肥食譜 減肥行動20招變苗條 2011-08-18

炎炎夏日，你是不是也在這段日子里吃了很多冷凍甜食呢，躲在空調(diào)房陷在沙發(fā)里一邊看電視一邊大嚼零食呢?可是，在這份愜意之后，你的腰圍不知不覺又粗了兩圈。想必愛美的你，也正為不能在新春穿 ...... [查看全文]

減肥食品排行 減肥食品有哪些 2011-08-18

身體在處理負(fù)卡路里食物時，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它，這就是負(fù)卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳熱量預(yù)算的前提下，如果你攝入的主要食物屬于負(fù)卡路里食物， ...... [查看全文]

最有效的7日產(chǎn)后瘦身減肥套餐 2011-08-18

新媽媽最大的煩惱，就是要產(chǎn)后瘦身，大腹便便帶來一系列后遺癥：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直不堪入目，節(jié)食是大多數(shù)新媽媽選擇的減肥方式，然而，不恰當(dāng)?shù)娘嬍硿p肥方法只會徒勞而 ...... [查看全文]

完全減肥法讓你告別各類型肥胖 2011-08-18

體重不是衡量想要減肥？身邊一直吵著要減肥的同事，也許BMI指數(shù)還不到18，卻有“蝴蝶袖”和小肚腩，大腿上還有橘皮做伴。身上布滿贅肉讓人無法忍受？不管你是水腫型的胖胖，還是松弛型的胖胖， ...... [查看全文]

最有效的7日產(chǎn)后瘦身減肥套餐 2011-08-18

新媽媽最大的煩惱，就是要產(chǎn)后瘦身，大腹便便帶來一系列后遺癥：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直不堪入目，節(jié)食是大多數(shù)新媽媽選擇的減肥方式，然而，不恰當(dāng)?shù)娘嬍硿p肥方法只會徒勞而 ...... [查看全文]

減肥食譜：節(jié)后一日排毒餐 2011-08-18

早春寒冷依舊，在厚實衣服的掩蓋下，人們?nèi)菀追潘蓪χ�肪的緊張感和警惕性，豐盛的美食讓身體一天天肥胖起來，自己卻不知道。春節(jié)長假飯局增多了，各位美女們可千萬不要忘記了，節(jié)后的飲食注意啊 ...... [查看全文]

完全減肥法讓你告別各類型肥胖 2011-08-18

體重不是衡量想要減肥？身邊一直吵著要減肥的同事，也許BMI指數(shù)還不到18，卻有“蝴蝶袖”和小肚腩，大腿上還有橘皮做伴。身上布滿贅肉讓人無法忍受？不管你是水腫型的胖胖，還是松弛型的胖胖， ...... [查看全文]

李嘉欣教你孕期“長胎不長肉” 2011-07-20

李嘉欣的“孕事”催生了一個熱詞——“長胎不長肉”，育齡女士們都想掌握所謂的“長胎不長肉懷孕法”，怎樣才能做到這一點呢?孕期該如何合理控制體重呢? ...... [查看全文]

素食者想懷孕應(yīng)知道的飲食提示 2011-07-06

不可否認(rèn)，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫(yī)學(xué)界對素食的研究證實，女性經(jīng)常食素不吃米飯，不但會越吃越胖，而且還可能患病。 ...... [查看全文]

13種“耗脂”食物 哪種你常吃 2011-06-28

要減肥，真的要節(jié)食，多余的東西都不能碰嗎？其實，有很多食物是熱量很低，還可以幫我們消耗脂肪的，現(xiàn)在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，讓你穿衣服更有型起來！ ...... [查看全文]

產(chǎn)后吃火龍果助減肥 2011-05-03

火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學(xué)著把它做成美味的減肥餐。產(chǎn)后的媽媽們也可以吃火龍果來減肥哦！下面先未大家推薦幾款食譜，給大家做參考。 ...... [查看全文]

不同茶適合不同的您，輕松喝出好身材 2011-04-25

茶中的維生素B1能燃燒脂肪，飲茶瘦身的效果如何，關(guān)鍵要看你選擇什么樣的茶。 ...... [查看全文]

30個飲食絕招 產(chǎn)后快速塑身 2011-04-25

每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后夠快速恢復(fù)身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現(xiàn)。應(yīng)該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現(xiàn)自己的心愿。 ...... [查看全文]