2011-01-07 蘿卜羊肉煲
羊肉可補虛勞,祛寒冷,溫補氣血;益腎氣,補形衰,開胃健力;補益產(chǎn)婦,通乳治帶,助元陽,益精血。
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欄目名:[孕婦食譜]
2011-01-07 姜拌鱖魚
鱖魚有補氣血、益脾胃、補五臟、療虛損的功效。
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2011-01-07 烏豆塘虱
材料烏豆是豆科植物烏豆的種子,取色黑光潤、圓而粒大者入藥較好,黑皮青豆(皮黑但豆身青色)質(zhì)地更佳。烏豆味甘性平。含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、黑色素、鈣、磷、鐵和維生素...
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2011-01-07 沙鍋魚頭豆腐
沙鍋魚頭豆腐融合了多種營養(yǎng)成分,補益效果好,經(jīng)常三餐無法定時定量者,在季節(jié)交迭之際食用,有補充體力,調(diào)節(jié)身心作用。而其口味多元,烹煮方式薄油中不失淡雅,可適度刺...
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2011-01-07 冬蟲草米粥
小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,還具有滋陰養(yǎng)血的功能,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng);小米中含有豐富B族維生素,具有防止消化不良及口角生瘡的功效。豬肉含...
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2011-01-07 蔥醋雞
雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂...
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2011-01-07 清蒸鱖魚
鱖魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素,肉質(zhì)細(xì)嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鱖魚既能補虛,又不必?fù)?dān)心消化困難...
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2011-01-07 羊肉黑豆燉當(dāng)歸
羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優(yōu)良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵御風(fēng)寒之功效。黑豆?fàn)I養(yǎng)全面,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)...
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2011-01-07 歸芪紅棗雞蛋湯
紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。黃芪性微溫,味甘,有...
孕前食譜 懷孕食譜 冬季食譜 孕前氣虛陰虛食譜 雞蛋 當(dāng)歸 黃芪 紅棗
2011-01-07 百合紅棗粥
百合入心經(jīng),性微寒,能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),...
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2011-01-07 紅棗枸杞雞
母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結(jié)構(gòu)中...
孕前食譜 懷孕食譜 秋季食譜 孕前氣虛陰虛食譜 紅棗 枸杞 雞肉
2011-01-07 紅棗蓮子桂圓湯
棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞,甚至可使癌細(xì)胞向正常...
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2011-01-07 枸杞汁大排
枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經(jīng);質(zhì)潤氣和,可升可降;具有補腎益精,養(yǎng)肝明目,潤肺生津;主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈?zāi)垦、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。久?..
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2011-01-07 山藥薏米紅棗粥
山藥含有多種營養(yǎng)素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之;經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎...
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2011-01-07 白果雞湯
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2011-01-07 杏仁川貝粥
甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、溫;宣肺止咳,降氣平喘,潤腸通便,殺蟲解毒;主治咳嗽,喘促胸滿,喉痹咽痛,腸燥便秘,蟲毒瘡瘍。川貝母味苦、甘,性微寒;歸肺、心經(jīng)...
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