您現(xiàn)在的位置:營(yíng)養(yǎng)美食 > 家庭美食 > 家庭飲食

寶寶長(zhǎng)個(gè)黃金季的營(yíng)養(yǎng)套餐

2010年05月24日  出處:騰訊網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:寶寶的身高與很多因素有關(guān)系,兒童營(yíng)養(yǎng)專家研究認(rèn)為,在諸多后天因素中,營(yíng)養(yǎng)是最重要的因素之一,爸爸媽媽可要抓牢這5個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
關(guān)鍵詞:寶寶飲食 小兒長(zhǎng)高食譜 小兒補(bǔ)鈣食譜 健康飲食 

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

湯水

  5、湯羹:枸杞海參雪花羹

  原料:海參100克、雞蛋1個(gè)、枸杞少許

  調(diào)料:鹽、淀粉、蔥花

  制作方法:

  1. 海參去內(nèi)臟,用水沖洗干凈,切小粒,焯水備用。枸杞用溫水浸泡后備用。

  2. 鍋內(nèi)倒入清湯,加入海參,燒開后加適量鹽,然后用水淀粉勾薄芡,慢慢倒入打散的雞蛋,同時(shí)用湯勺推動(dòng)湯汁。

  3. 撒入蔥花和幾粒枸杞煮開即可。

  特點(diǎn):口感醇厚,色彩繽紛

  制作提示:

  1. 湯汁勾芡能使鮮湯和原料充分融合。

  2. 海參焯水能去掉其中的異味和雜質(zhì)。

推薦欣賞
這些父母在討論寶寶飲食
熱門排行